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AKKO

Author:AKKO
黒ラブの女の子ココは7才。おてんばで甘えん坊だけどやさしいワンコ。病気らしい病気をせず、いっぱい食べてよく遊んでよく眠ります。
ママは子どものころから犬を欠かしたことのない家庭に育ち、子どもの頃は捨て犬をよく連れて帰ってました。ミックス犬、マルチーズ、ポメラニアン、キャバリアを飼って初めての大型犬ラブラドールに夢中の犬バカです。

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『食事中』なぜかこの動画が昨年の再生回数トップでした。

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迷惑なダイエット

2016.11.18 |ひとこま
2カ月ほど前から、ダイエットフラフープを始めた。

テレビでタレントの水野裕子さんが1日8分フラフープをしていると知ってネットで即買い。

あの見事な腹筋の美腹がフラフープをするだけで、手に入れられるならと軽く考えて買った。

いつものパターンだと長続きしないが、今回は続いている。

フラフープはオモチャのものでなく、ダイエットフラフープと言って内側がデコボコになっていて脂肪を刺激する。

子どもの頃の記憶で簡単にできると思っていたら、思ったより大きくて重い。

最初は少し回すだけで汗が噴き出て、筋肉痛になった。

毎日、右回し4分左回し4分していたら、少しお腹周りがすっきりしてきた。

フラフープを回し出すと、ココちゃんが迷惑そうに部屋の角にいったり、ソファに避難したりする。

ママの美容と健康のためだから、我慢してねーr(≧ω≦*)スマンスマン




フラフープとラブラドール






【楽天市場】ダイエットフラフープ






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テーマ:わんことの生活
ジャンル:ペット

タグ: ラブラドール フラフープ


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コメント

No title

こんばんわです。またまた、遊びに来ました。
ココちゃんママもダイエットしているんですね。
実は、私もしていますよ。
1年半くらいまえからですけどね。
食べる量と食べる物を考えて、なんとか10㎏ほど減量できました。
メタボ気味だったので、もう少しがんばります。
私の場合、なかなか運動は出来ないけど、からだを動かすことは、とでも大事だと思います。

こんばんは めいのおかあさん

うわーっ10㎏はすごいですね!
食べるものをちゃんと管理するってなかなかできないことです。
わたしは食いしん坊なのでその分体を動かしてます。

ココちゃんとの散歩もいい運動になります。
健康に気をつけてダイエットお互いにがんばりましょう!
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